| PRATICA | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
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| ASHTANGA VINYASA YOGA |
19:00 | 18:30 Mysore✯ | 10:00 Mysore✯ e Guidata✦ 13:00 | 10:00 Mysore✯ e Guidata✦ | |||
| NOTE | ✦Guidata: è una classe per chi pratica costantemente, ma anche per i neofiti e/o principianti interessati ad approfondire la propria esperienza. L’insegnante conduce la classe attraverso il conteggio del corretto Vinyasa (movimento e respiro in coordinazione) della Prima Serie. | ✯Mysore Style è una pratica autonoma per chi conosce almeno un po’ la sequenza e il vinyasa. L’insegnante suggerisce manualmente allineando le posture. I praticanti di Mysore Style possono entrare durante tutti gli orari indicati con l’accortezza che l’ingresso sia effettuato in tempo utile a terminare la pratica entro l’orario di chiusura previsto. Questa classe non è aperta ai neofiti. | *Confermare la propria presenza entro la sera che precede la lezione allo 3480077416 |
