PRATICALunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabatoDomenica
ASHTANGA VINYASA YOGA

19:00
Guidata✦

18:30
Mysore✯
10:00
Mysore✯
e
Guidata✦

13:00
Mysore✯
e
Guidata✦

10:00
Mysore✯
e
Guidata✦
NOTE✦Guidata: è una classe per chi pratica costantemente, ma anche per i neofiti e/o principianti interessati ad approfondire la propria esperienza.
L’insegnante conduce la classe attraverso il conteggio del corretto Vinyasa (movimento e respiro in coordinazione) della Prima Serie.
✯Mysore Style è una pratica autonoma per chi conosce almeno un po’ la sequenza e il vinyasa.
L’insegnante suggerisce manualmente allineando le posture.
I praticanti di Mysore Style possono entrare durante tutti gli orari indicati con l’accortezza che l’ingresso sia effettuato in tempo utile a terminare la pratica entro l’orario di chiusura previsto.
Questa classe non è aperta ai neofiti.
*Confermare la propria presenza entro la sera che precede la lezione allo 3480077416